MODORI

머리는 예고 없이 아픕니다. 어쩌면 우리가 느끼는 세세한 통증은 거의 모두가 예고 없이 아플것이라고 생각하고 있습니다. 머리가 아플때 저는 왜 머리가 아픈 것인지 제일 먼저 생각 났습니다. 또, 머리를 아프게 하는 나쁜 습관에는 무었이 있을까 찾아보기도 하고 머리가 아플때 어떻게 하면 통증을 완화할 수 있을지도 찾아보았습니다. 이번시간에는 약같은 외부의 개입이 아닌 스스로 습관과 생각과 행동으로 두통의 통증원인과 완화 방법에대해 알아보도록 하겠습니다. 1/ 오랜 시간 전자기기의 사용 오랜시간 스마트폰이나 컴퓨터같은 전자기기를 사용하다보면 경직된 자세로 오랫동안 있기 때문에 근육에 경련이 올 수 있으며 현대인들이 많이 가지고 있는 터널 증후군이나 거북목 증후군을 가지고 갈 수 있습니다. 안타깝지만 저는 이..